頭皮柔らかくして抜け毛の量を減らしましょう

季節の代わり目には抜け毛の量が一時的に増えてしまうことがあります。

ですから抜け毛が増えたからといってすぐに焦る必要はありません。しかしながら季節の変わり目ではないのに、いきなり抜け毛の量が多くなってしまうこともあります。いつまで経っても減らないようであれば、薄毛が進行している可能性も否定できないのでしっかりと頭皮のケアをしたほうが良いです。

そのまま放置しておくと頭頂部や生え際がどんどん薄くなってしまうかもしれません。頭皮ケアのために育毛剤を使い始める人たちが非常に多いのですが、最初に頭皮の血流を良くして頭皮柔らかくすることが重要になります。抜け毛が増えてしまう原因の一つは頭皮の血流が悪くなっていることです。

そうすると頭皮が全体的に固くなってしまって、生えている髪の毛が弱々しい状態になります。弱々しくなれば当然抜けやすくなってしまうので、頭皮の血流を良くして髪の毛を元気にすることが先決です。頭皮柔らかくする方法としてはマッサージが一番効果的でしょう。

頭皮柔らかくためのマッサージをする時は、爪を立てないように気を付けてください。まず頭皮を優しく揉みほぐしたら、10本の指を使って全体をトントンと軽く叩き込みます。これは白髪を減らす効果も期待できるので是非毎日続けてみてください。それが終わったら頭皮を掴んで、前後に動かしてみましょう。最初はあまり動かないかもしれませんが、血流が良くなれば動きやすくなります。

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