頭皮を柔らかくするマッサージ法

健康な髪を育てるには、まず土台となる頭皮の環境を良くする必要があります。

硬い頭皮だと抜け毛も増えやすくなるので、まずは頭皮を柔らかくする事が育毛の第一歩です。頭皮を柔らかくするケアとして、基本となるのはマッサージと言われています。頭皮をマッサージする事で、血行が促され結果、頭皮を柔らかくする事が出来ます。しかし、やみくもに頭皮をマッサージすれば良いというものでもありません。

間違ったマッサージを行ってしまうと、頭皮へのダメージとなり、かえって抜け毛が増える危険性もあります。ですので、正しいマッサージ法をチェックする事が大切です。頭皮を傷めずにマッサージをするには、指の腹を使うのがコツです。爪を立てるようにしてマッサージしてしまうと、頭皮には負担となるので注意しましょう。

親指を首の付け根において、残りの4本で耳を覆うようにし、親指以外の指で円を描くようにマッサージします。少しずつ頭頂部へと向かうようにマッサージしていきましょう。お風呂上りなど体の血行が良くなっている時に行えば、さらに頭皮の血行が良くなり柔らかくなると言われています。毎日、数分程度続けるだけでも効果的です。

頭皮をマッサージする際、育毛剤を使えば育毛成分を同時に浸透させる事ができるので、頭皮や髪のケアを短縮出来ます。マッサージで頭皮を柔らかくするには、継続する事が必要です。自分が続けやすいと思う方法で、頭皮を柔らかくしていきましょう。

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