頭皮を柔らかくすることで期待できる効果

実は頭皮の健康が保たれることは、人間にとって様々なメリットがあります。

アンチエイジングや抜け毛や薄毛よぼと改善、更に脳にまで良い影響があります。では、どうすればいいかというと、頭皮のコリをほぐして柔らかくすること、清潔に保つことです。頭皮は、体と違って部分的に動かすことができません。したがって、血流が悪くなったりコリがたまったりしやすいのです。

これが原因で毛根の血行不良で新陳代謝が悪くなって抜け毛や薄毛を招いたり、頭皮がたるんでくることで顔のたるみやシワを増幅させる危険性があるのです。頭皮の血行不良やコリがあると硬くなります。頭皮は筋肉を使って大きく動かすことはできない箇所であるため、血行を良くする、コリをほぐすにはマッサージが有効になります。

頭皮を柔らかくするマッサージの方法は、様々なメディアで取り上げられていますが、基本的には摩擦を起こさないように指の腹を使って頭皮を動かすイメージで行います。生え際から中心部に向かって円を描くように移動させていきます。頭皮を柔らかくすると、血行が良くなって新陳代謝が上がるので髪に栄養が行き渡りやすくなるので、ハリやコシ、艶のある美しい髪に近づきますし、毛根の細胞も活性化するので抜け毛や薄毛予防になります。

更に、頭皮のたるみが解消されると必然的に顔の皮膚も頭皮に引っ張られるのでアンチエイジング効果もあります。また、頭皮を柔らかくするマッサージをすると脳脳にも血流も良くなるので、脳内の情報の伝達や外部からの刺激に対する反応が良くなったり、集中力が上がる、更にストレス軽減の効果もあります。

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