自宅でできるヘッドスパで頭皮洗浄をしよう

自宅でできるヘッドスパで、頭皮に溜まった皮脂をスッキリと落としていきましょう。

皮脂が溜まっていることが原因で抜け毛が増えることは多いので、まずはアミノ酸系、または育毛シャンプーで汚れを落としてください。シャンプーは頭皮に合ったものを使用することが何より大切となります。合わないものを使用すると頭皮が荒れたり、オイリーになったりします。頭皮状態の変化は、毎日シャンプーをしていれば気づくはずなので、変化を実感したら早めに対処していきましょう。自宅でできるヘッドスパとしておすすめのグッズには、シャンプーキャップがあります。これを装着することで頭皮がほどよく蒸れてくれるので、シャンプーで汚れを落としやすくなります。10分くらい蒸らしてからシャンプーをすると、スッキリ感が違うのがわかるでしょう。

あとは週に1~2回くらいクレンジングを使用して汚れを落としていけば完璧です。育毛剤はすでに薄毛の症状が発症している場合に効果的ですが、予防対策としても使用できます。頭皮マッサージも自宅でできるヘッドスパとして効果的で、頭皮を柔らかくして血行を促進させることが可能です。血行が悪くなってくると髪が細くなってくるので、早めに対策をしてください。そのまま放置をしておくと、ますます髪は薄くなってしまうでしょう。髪を元気にするためにも、頭皮マッサージをして毛根から髪を元気にしていきましょう。血行がよくなると髪が立ち上がるので、全体的にボリュームが増えて見えるようになります。

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